strzałka do góry
facebook
facebook
facebook

Akcje oddziału

06.12.2016

Jak skutecznie i bez stresu rzucić palenie - warsztaty

"Jak skutecznie i bez stresu rzucić palenie - mień spojrzenie na palenie" pod takim tytułem w siedzibie naszego Stowarzyszenia w dniu 6 grudnia odbyły się warsztaty, które poprowadziła Pani mgr Daria Suchecka psycholog, specjalista terapii uzależnień.

Warsztaty miały na celu uświadomienie uczestnikom, że palenie tytoniu oprócz uzależnienia jest również nawykiem, który często jest kojarzony z konkretnymi sytuacjami lub emocjami.

Rozmawialiśmy o tym jak silną motywację maja poszczególni uczestnicy do podjęcia decyzji o rzuceniu palenia jak również w jaki sposób ta motywację wzmocnić. Zostały omówione różne sposoby jak unikać sytuacji skłaniających do zapalenia papierosa i jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych podczas prób rozstania z nałogiem.

Niestety zdjęć z warsztatów nie obejrzycie gdyż aparat odmówił posłuszeństwa.

Serdecznie dziękujemy Pani Psycholog Darii Sucheckiej za świetne warsztaty i innowacyjne podejście do tematu.

Wasztaty odbyły się dzięki wsparciu naszego sponsora firmy
roche logo

przekaż jeden procent podatku
  akcja nie rób dymu